冷凍わらびで♪簡単レンジで煮物☆ レシピ・作り方

Name: 冷凍わらびで♪簡単レンジで煮物☆
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: 冷凍わらび（茹でてあるもの） １束; 鰹節 １袋; 本つゆ（４倍希釈） 大さじ１．５; 七味 一振り

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約10分
100円以下

yomogimotir

冷凍庫に眠っているわらびはありませんか？
レンジ調理だけなので簡単に副菜が作れます☆

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

冷凍わらび（茹でてあるもの）: １束

鰹節: １袋

本つゆ（４倍希釈）: 大さじ１．５

七味: 一振り

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作り方

1

冷凍わらびを解凍しておく。（ここで使うのはあらかじめ茹でてあるものです）
2

一口サイズに切る。
3

わらびからでる水気を切らずに、わらびとかつお節（1/2パック）、本つゆを入れる。
ラップをして８００w
で２分チン☆
4

レンジから取り出して軽く混ぜ、お皿に盛ったらのこりのかつお節と七味をかけて完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

かつお節を二回に分けて入れることと、わらびの水気を切らずにレンチンすることです☆ 冷凍のわらびじゃなくてももちろん作れます♪

きっかけ

冷凍庫にずっと使わないで眠っていたわらびがあっったので。

公開日：2016/06/14

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このレシピを作ったユーザ

yomogimotir 毎日のご飯・お弁当を作っていますので、無理しすぎず、いかにラク〜に楽しんで料理が作れるかということを大切にしてます。簡単・時短・アレンジ料理が大好きです( ´ ▽ ` )ﾉ追記　来るわけないわ〜と思っていたのですが、こんなずぼらレシピ達にも暖かいコメントと共に『作ったよレポート』をくださる方がいらっしゃって、とっても嬉しいです。小躍りしてます( ^ω^ )