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ゴーヤ入り!野菜たっぷりイカやきそば レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ココみんと
醤油味やきそばで、あっさり味です。
材料(1人分)
やきそば麺
1人前
イカ
50g
ゴーヤ
半分
ニンジン
半分
塩コショウ
少々
醤油
大さじ1
作り方
1
ゴーヤ、ニンジン、イカを適当な大きさに切ります。
2
フライパンに油をしき、①とやきそば麺を炒め、水30mlほどを入れ、麺をほぐします。
3
仕上げに塩コショウ、醤油で味を整えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夏なのでゴーヤを使ってみました。
公開日:2012/08/20
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アレンジ焼きそば
料理名
野菜たっぷりのイカやきそば
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ココみんと
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