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レシピ詳細
ひじきとわかめと鶏むねのスープ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
サラ2011
簡単スープです。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
鶏むね肉
20g程
わかめ(乾燥)
大さじ1弱
ひじき(乾燥)
大さじ1弱
チキンコンソメ
小さじ1強
塩コショウ
少々
作り方
1
わかめとひじきは水につけ、もどし、洗って水気をきる。
鶏むね身は食べやすい大きさに切る。
2
鍋に水を入れ沸騰させ、
鶏むね身を入れ、
火が通ったらわかめとひじき、コンソメを入れて一度煮る。
3
2に塩コショウをし、味をととのえる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエット用に。
公開日:2012/03/09
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関連情報
カテゴリ
わかめスープ
関連キーワード
ひじき
わかめ
スープ
ダイエット
料理名
スープ
このレシピを作ったユーザ
サラ2011
つくったよレポート(
1
件)
2013/04/07 22:36
ひじきがはいっているのが鉄分補給にもなっていいですね。子供もおかわり続出でした。また作りたいと思います。美味しかったです。
りんごうさん
おかわり続出ですか~♪(=⌒▽⌒=) 嬉しいコメント感謝です♪ りんごうさん、つくレポ有難うございます♪
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