ひじきとささみのお茶漬け レシピ・作り方

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サラ2011
お手軽にお茶漬けです。

材料（1人分）

ご飯
１人分
ひじき（もどしたもの）
大さじ1
ささみ
1/2本
熱湯
150ｃｃ程
だし
大さじ1
わさび
適量
春菊
適量
オリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1
    ささみの筋をとり、食べやすい大きさに切って、中火で熱したフライパンにオリーブオイルを入れ両面火が通るまで焼き、ひじきを入れてさっと炒める。
  2. 2
    器にご飯を入れ、1を入れ春菊をのせ、
    熱湯を注ぎ、だしを入れてわさびをのせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ひじきにはまってるので。

公開日：2012/03/07
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カテゴリ
お茶漬け
料理名
お茶漬け

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