【栄養美人肌】ヘルシー！もずくのフォーレシピ・作り方

Name: 【栄養美人肌】ヘルシー！もずくのフォー
Yield: 2
Cuisine: エスニック料理・中南米
Ingredients: 生もずく 100ｇ; 水 300～350ｃｃ; ★鶏がらスープの素 小1; ★醤油 小1; ★塩コショウ 適量; フォー（ライスヌードル） 2人分

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えみ4900

家にあったものでランチの1品に作りました☆
もずくとフォーでシンプルな味付けなのでサラサラ食べられます！
ヘルシーで健康的な料理ですよ♪

材料（2人分）

生もずく: 100ｇ

水: 300～350ｃｃ

★鶏がらスープの素: 小1

★醤油: 小1

★塩コショウ: 適量

フォー（ライスヌードル）: 2人分

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作り方

1

鍋に湯を沸かし、★を加えて味をととのえる。
2

手順①に水を切ったもずくとフォーを加え煮立てて完成！
最後に味見して、薄いようなら塩コショウで調整してください♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

フォーが家にたくさんあったので☆

公開日：2012/03/05

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このレシピを作ったユーザ

えみ4900 美肌になる栄養豊富な食材で作る、簡単でヘルシーな料理が基本的に大好きです☆ フードコーディネーターなので栄養のバランスがいい料理を紹介できると思います！食事で女性に内面からもっと輝いてほしいと思っているので宜しくお願いします♪ ブログでも料理のレシピや食材の栄養、美肌になる女磨きを紹介してますので是非みて下さい☆ http://ameblo.jp/secret-beauty-resipe/