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【栄養美人肌】さつまいもと高野豆腐の煮物レシピ・作り方

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さつまいもと高野豆腐のほっこりとした煮物です☆
材料を入れて煮ながら待つだけ！
薄味なので体に優しくて落ち着きます♪

材料（2～3人分）

さつまいも: 300g

高野豆腐: ２個

みりん: 大２

醤油: 大１.5

水: 適量

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作り方

1

さつまいも、高野豆腐を適当な大きさに切って鍋に入れる。
2

食材にかぶるくらい水をひたひたに入れ、醤油、みりんを加えて火にかける。（弱火～中火）
水分が少なくなるまで煮たら完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さつまいもを使った簡単な煮物を作りたくて☆

公開日：2012/01/24

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関連情報

カテゴリ: さつまいも

関連キーワード: さつまいも高野豆腐醤油みりん

料理名: さつまいもの煮物

このレシピを作ったユーザ

えみ4900 美肌になる栄養豊富な食材で作る、簡単でヘルシーな料理が基本的に大好きです☆ フードコーディネーターなので栄養のバランスがいい料理を紹介できると思います！食事で女性に内面からもっと輝いてほしいと思っているので宜しくお願いします♪ ブログでも料理のレシピや食材の栄養、美肌になる女磨きを紹介してますので是非みて下さい☆ http://ameblo.jp/secret-beauty-resipe/

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