● 忙しい時に使える！お弁当スクランブルエッグ ● レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小さめのフライパンにオリーブオイルかマーガリンを適量入れて弱火にかけます。

2. 2

   広がったら1度火を消して卵を割り入れます。
   牛乳、塩コショウも入れたら、フライパンの中で菜箸でシャカシャカ解きほぐします。

3. 3

   再度火をつけます（弱めの中火）。
   火が通ってきたらぐるぐるスクランブル状にします。
   トロトロの固まる直前位で火を止めます。

4. 4

   アルミカップに卵を半分量入れて、ケチャップをかけ、その上に残りのたまごを蓋をするようにかぶせます。
   あれば彩りに乾燥バジルか乾燥パセリを散らします。

5. 5

   お弁当箱に詰めてできあがりです◎