油少なめ野菜のあっさり天ぷら レシピ・作り方

作り方

1. 1

   椎茸を半分に切ります。

2. 2

   オクラを流水で洗います。

3. 3

   ニンジンを千切りにします。

4. 4

   タマネギをくし切りにします。

5. 5

   大葉を流水で洗います。

6. 6

   1から5に米粉をまんべんなく付けます。

7. 7

   フライパンにオリーブ油を入れて、中火にし、6を重ならないようにすべて入れます。

8. 8

   時々、7に入れた野菜を裏返して、均一に火が通るようにします。

9. 9

   8を皿の上に盛り付けて完成です！