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レンズ豆のスープ レシピ・作り方

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作りまくる、食べまくる
レンズ豆たっぷりで主食にもなるヘルシースープ。朝食にも。

材料（1人分）

にんにく
ひとかけ
玉ねぎ
1／4個
人参
1センチ
レンズ豆
大さじ2〜3
油
大さじ1
水
300cc
コンソメ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    鍋に油を熱し、みじん切りのニンニク、玉ねぎ、人参を炒める。
  2. 2
    しんなりしたら、水、レンズ豆、コンソメを加え15分程、水分が少なくなるまで煮込む。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ハーブを加えても美味しいです。

きっかけ

レンズ豆を購入。

公開日：2021/01/10
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関連情報

カテゴリ
野菜スープビタミンの多い食品の料理朝食の献立（朝ごはん）100円以下の節約料理レンズ豆
関連キーワード
スープ レンズ豆 ヘルシー 朝食
料理名
レンズ豆のスープ

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作りまくる、食べまくる レシピの動画はこちらから。 https://m.youtube.com/@yasaitaberu 面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。 および 世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。 最近はもっぱら安上がり重視。

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