妊婦さんへ！美味しい朝活ヨーグルト！ レシピ・作り方
材料（1人分）
- キウイ
- 1個
- いちご
- 2個
- バナナ
- 半分
- 湯田ヨーグルト
- １００グラム
- はちみつ
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- キウイ、いちご、バナナを一口大に切ります。
-
- 2
- 湯田ヨーグルト１００グラムは、大きめのスプーンで3杯くらいです！
-
- 3
- 蜂蜜は、お好みで。
ロシアのママがいうには、蜂蜜を食べてると赤ちゃんが花粉症にならないというので、私は毎朝食べてます笑
おいしくなるコツ
私は湯田ヨーグルトは、果糖のものを使ってます。生クリームのように美味しくなります。
きっかけ
サプリに頼らず栄養素をとりたくて考えました！
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