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にんじん
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乳製品を使わない、ヘルシーにんじんシェイク レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
作りまくる、食べまくる
こってりしているのにとってもヘルシー。ナッツの風味が濃厚な、ヴィーガンシェイク
材料(1人分)
人参
1/3本
豆乳
150cc
砂糖
大さじ1
カシューナッツ
5個
レモン汁
1、2滴
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作り方
1
人参はスライスしラッパをかけて、レンジで3分ほど加熱。
2
ミキサーに全てを入れ30秒ほどかける。
3
冷やして完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ピーナツやアーモンドでも代用できます。
きっかけ
人参を消費するため。
公開日:2020/09/03
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関連情報
カテゴリ
にんじん
簡単お菓子
牛乳を使わない(牛乳アレルギー)
低カロリーお菓子
豆乳
関連キーワード
シェイク
ヴィーガン
人参
ヘルシースイーツ
料理名
にんじんのヴィーガンシェイク
このレシピを作ったユーザ
作りまくる、食べまくる
レシピの動画はこちらから。
https://m.youtube.com/@yasaitaberu
面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。 および 世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。 最近はもっぱら安上がり重視。
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