大豆とクルミの食事グラノーラ レシピ・作り方

大豆とクルミの食事グラノーラ
  • 5分以内
  • 100円以下
作りまくる、食べまくる
作りまくる、食べまくる
甘くないけど食べ応えのある、食事になるグラノーラ。しっとりタイプ。

材料(1人分)

  • クルミ 大さじ2
  • 大豆水煮 大さじ2
  • 薄力粉 大さじ4
  • サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1 クルミは細かく刻む。
  2. 2 器にクルミ、大豆、薄力粉、油を入れ、ポロポロの状態になるまで混ぜる。手でやるとうまくいく。
  3. 3 レンジで4分程加熱。途中かき混ぜると焦げない。

きっかけ

家にある材料で

おいしくなるコツ

甘くしたい場合、砂糖大さじ1程度を加える。

  • レシピID:1310014997
  • 公開日:2020/04/24
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カテゴリ
創作・オリジナルお菓子簡単お菓子朝食の献立(朝ごはん)食物繊維の多い食品の料理大豆
関連キーワード
グラノーラ クルミ 大豆 ヘルシー
料理名
グラノーラ
作りまくる、食べまくる
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