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4種ネバネバ和え物 レシピ・作り方

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rinmama9459
体にいい4種類のネバネバの和え物です！

材料（2人分）

おくら
5本
長いも
5cm
なめ茸
1/2瓶
ひきわり納豆
1/2パック
だし醤油
小さじ2
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作り方

  1. 1
    オクラはヘタをとり輪切りにします。
    すべてをボウルに入れ軽くまぜまぜ。
    器に持って出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

だし醤油の代わりにお塩小さじ1/2でもサッパリ美味しいです！

きっかけ

すべてネバネバ食材！夏にピッタリです！

公開日：2012/07/18
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関連情報

カテゴリ
山芋
料理名
おくらの和え物

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rinmama9459

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