シャキシャキヘルシ～★おかひじきと油揚げの和え物 レシピ・作り方

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maricobabylon
おかひじきはシャキシャキして、大好きです！
手軽にできるので、おすすめ。
１～２パック￥100くらいで売ってますよ。
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

おかひじき
1パック
油揚げ
1枚
めんつゆ
大さじ1
すりごま
お好みで

作り方

  1. 1
    油揚げ→短冊状に切る
    お湯をわかし、おかひじき・油揚げを3分弱ゆでる。
  2. 2
    １の水をしっかり切り、めんつゆで合え、ごまをたっぷりかけて、できあがり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

油揚げは今回はゆでましたが、焼いても、カリカリとシャキシャキでおいしいですよ！

きっかけ

定食屋さんの小鉢を思い出して、再現しました

公開日：2011/10/17
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関連情報

カテゴリ
その他の野菜
関連キーワード
おかひじき ヘルシー 小鉢 和え物
料理名
おかひじきの和え物

このレシピを作ったユーザ

maricobabylon 新米主婦です。表紙写真はエジプトで乗った気球です♪ ブログやってます→http://maricobabylon.seesaa.net/

つくったよレポート（ 1 件）

2023/04/02 22:29
簡単で美味しかったです！おかひじきを見かけたらまた作りたいと思います♪ごちそう様でした★
ラムチョップのひつじ

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