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ブルーベリーと黒ごまのヨーグルト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
美容におすすめ♪
みんながつくった数 5件

材料（1人分）

ヨーグルト
60g
冷凍ブルーベリー
3個
〇蜂蜜
小1/2
〇レモン汁
少々
黒ごま
少々
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトを器に盛る。
    冷凍ブルーベリーをのせて数分おき、溶けてきたら〇を加える。
    軽く混ぜてマーブル模様にする。
  2. 2
    黒ごまをかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷凍ブルーベリーが溶けた時の色が、ヨーグルトと合わせると綺麗だと思ったので。

公開日：2024/10/19
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトデザートビタミンCの多いレシピカルシウムの多いレシピブルーベリー
料理名
ブルーベリーと黒ごまのヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 3 件）

2024/10/25 17:51
ブルーベリー色がうまくでなかったけど おいしかったです(^o^)
月のおと
淡いブルーベリーの色が綺麗です☆ いつもありがとうございます(*^-^*)
2024/10/24 13:56
こんにちは。デザートに。簡単に美味しくできました。レシピ有難うございました。
あやなおちゃん(返レポします)
綺麗な色で美味しそうです♪いつもありがとうございます(*^-^*)
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