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おかかととろろ昆布と黒ごまのご飯 レシピ・作り方

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はじゃじゃ
簡単にできて旨みがあります♪
みんながつくった数 5件

材料（1人分）

温かいご飯
150g
かつお節
大1
とろろ昆布
大1/2
黒ごま
小1/4
醤油
少々
〇ごま油
小1/4
〇塩
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ご飯を器に盛り〇を混ぜる。
  2. 2
    かつお節、とろろ昆布、黒ごまをかける。
  3. 3
    醤油を垂らして完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単ご飯。

公開日：2024/05/05
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カテゴリ
その他のごはん料理かつお節（鰹節）昆布昼食の献立（昼ごはん）朝食の献立（朝ごはん）

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 4 件）

2024/05/17 16:06
とてもおいしかったです♪ このみな味〜♪簡単にできて栄養あってうれしい(⸝⸝•᎑•⸝⸝)
月のおと
わぁ～♪嬉しいコメントもありがとうございます(*^-^*) お口に合って良かったです☆
2024/05/07 16:43
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
美味しそうです☆ いつも作ってくださり、レポートありがとうございます(*^-^*)
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