鮭フレークとわかめとごまのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 100g
- 鮭フレーク 小1
- 乾燥わかめ 少々
- いりごま 小1/4
作り方
- 1 乾燥わかめはキッチンバサミで細かく切る。(水で戻さず使用してます)
- 2 ご飯に残りの材料を全て加え混ぜる。
- 3 お好みの形に握って完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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もちろん焼いた鮭をほぐして作っても良いです。