材料（1人分）
- 低糖質親子丼の具【低糖工房】
- 120g(1袋)
- 糖質50%オフ白めし【低糖工房】
- 100ｇ
- コンソメ
- 1g
- 水
- 150ml
- イタリアンパセリ
- 少々
作り方
-
- 1
- 「低糖質親子丼の具」、「糖質オフ白めし」は表記とおり、電子レンジで温めておく。
-
- 2
- 鍋に水、コンソメを入れて温め、糖質オフ白めし、低糖質親子丼の具を入れて器に盛り付け、イタリアンパセリを添える。
おいしくなるコツ
＜栄養素（1食あたり）＞
エネルギー：256kcal
たんぱく質：11g
脂質：8.9g
糖質：23.6g
食物繊維：18.1g
食塩相当量：2.9g
きっかけ
低糖質で簡単に食べられるスープ料理を作りました！
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