アプリで広告非表示を体験しよう

レンジで簡単☆もやしのもずく和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
はじゃじゃ
さっぱりヘルシー♪
レンジで火を通したもやしをもずくと和えました。
ごまは黒ごまでも。
みんながつくった数 2件

材料（3人分）

もやし
200g
味付きもずく
1パック　70g
いりごま
大1
醤油
小1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    もやしは耐熱容器に入れ、軽く蓋又はラップをして800Wのレンジで2分程温める。
    出た水気を切り粗熱をとる。
  2. 2
    1に残りの材料を全て加えよく混ぜて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レンジにかける時間は様子をみて調整してください。

きっかけ

もやしがお買い得だったので。

公開日：2023/05/24
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
もやし低カロリーおかずその他の電子レンジで作る料理100円以下の節約料理もずく
関連キーワード
和え物 もやしの和え物 節約　ヘルシー 低カロリー　ダイエット

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 1 件）

2024/06/01 12:59
半端残りのちくわもお邪魔してます　まだあるのに父が次から次もずく買ってきて、賞味期限切れ(~_~;) えぇぃ！と3パック投入　ちくわもやし好き父爆食です(･･;
きのう何食べた？
ちくわ入り美味しそうですね☆お父様にお気に召していただけてとても嬉しいです(*^-^*)またレシピ見つけてもらい、レポートありがとうございます♪

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

もやしの人気ランキング

1位 プロ直伝！ニラともやしの卵炒め
2位 5分で速攻！もやしだけdeとん平焼き☆
3位 完全再現　一風堂のもやしナムル
4位 節約ヘルシー♪オムキャベもやし
5位 にんにく醤油！スタミナ豚もやし炒め
6位 節約レシピ☆もやしときゅうりの韓国風サラダ
7位 病みつき間違いなし☆もやしとほうれん草のナムル
8位 簡単節約レシピ♪とろっと中華あんかけ
9位 簡単一品！激ウマもやしのナムル
10位 白菜ともやし豚肉のうま煮
もやしのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

低カロリーおかず
TOP10
その他の電子レンジで作る料理
TOP10
100円以下の節約料理
TOP10
もずく
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

節約の味方！「もやし」が主役の献立
卵と相性抜群！「もやし」が主役の献立
レパートリーを増やしたい！「もやし」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする