美容に☆すりごまヨーグルトコーヒー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 〇インスタントコーヒー 小1〜2
- 〇ヨーグルト 大1
- 〇すりごま 小1/3
- 〇蜂蜜 小1
- 水 150cc
作り方
-
1
耐熱カップに〇を入れて滑らかになるまでよく混ぜる。
-
2
水を加え混ぜる。
レンジでお好みの温度に温め、混ぜて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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