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美容に☆鶏手羽元と白菜と人参の煮物 レシピ・作り方

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はじゃじゃ
コラーゲンが豊富な手羽元の旨みが野菜に染みて美味しいです♪
みんながつくった数 3件

材料（3人分）

鶏手羽元
6本
白菜
250g
人参
100g
〇水
100cc
〇鶏がらスープの素
小1
〇みりん
大1
〇醤油
大1
こめ油
大1/2
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作り方

  1. 1
    人参は乱切りにする。
    白菜はざく切りにする。
  2. 2
    フライパンにこめ油を熱し、鶏手羽元を中火で時々転がして焼く。
  3. 3
    焼き色がついたら1を加え軽く炒める。
    〇を加え蓋をする。
    途中上下を返し15分程煮る。
    全体に火が通ったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

白菜が安くなってきたので。

公開日：2022/11/13
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関連情報

カテゴリ
手羽元その他の煮物にんじん白菜夕食の献立（晩御飯）
関連キーワード
鶏肉 白菜の煮物 手羽元の煮物 白菜消費　白菜大量消費

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はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 3 件）

2023/07/03 11:00
人参がなかったのですが、美しくなれますでしょうか？美味しかったです☆有難うございます<(_ _)>
ねあっっ
コラーゲン効果で美しくなれますね〜というか、既にお美しい方だと思ってます！ 美味しそうに作って下さり嬉しいです(*^-^*) レポートありがとうございます♪
2023/02/08 20:42
鳥手羽が安く手に入ったので作りました。参考にさせて頂きありがとうございます！
すのっぷさん
参考にして頂きありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪
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