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油を使わずに目玉焼き レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
はじゃじゃ
油を使わずに、水の上に卵を割り落として焼きました♪
みんながつくった数
20
件
材料(1人分)
卵
1個
水
大1
塩、こしょう、醤油等
少々
作り方
1
フライパンに水を入れて火にかける。
2
沸々してきたら水の上に卵を割り入れる。
蓋をして弱めの中火で3分程蒸し焼きにする。
3
火が通ったら皿に盛る。
お好みで塩、こしょう、醤油などをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
焼く時間はお好みで調整して下さい。
きっかけ
フライパンの洗い物が楽になるように油を使わずに焼きました。
公開日:2022/07/10
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このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
18
件)
2024/01/24 12:04
お久しぶりです✨美味しくできました(๑˃̵ᴗ˂̵)ありがとうございました♩
あもか レポ返(是非玉子焼き作ってみてください♩)
お久しぶりです♪ こんがり焼き目がついて両面焼きでしょうか? 美味しそうですね。
2023/08/27 12:27
おいしくできました♪油使わなくて少しでもヘルシーうれしいです♪
月のおと
綺麗に作って下さり嬉しいです(*^-^*) いつもレポート頂き感謝です♪
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