油を使わずに目玉焼き レシピ・作り方

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はじゃじゃ
油を使わずに、水の上に卵を割り落として焼きました♪
みんながつくった数 20

材料(1人分)

1個
大1
塩、こしょう、醤油等
少々

作り方

  1. 1
    フライパンに水を入れて火にかける。
  2. 2
    沸々してきたら水の上に卵を割り入れる。
    蓋をして弱めの中火で3分程蒸し焼きにする。
  3. 3
    火が通ったら皿に盛る。
    お好みで塩、こしょう、醤油などをかける。

おいしくなるコツ

焼く時間はお好みで調整して下さい。

きっかけ

フライパンの洗い物が楽になるように油を使わずに焼きました。

公開日:2022/07/10

関連情報

カテゴリ
目玉焼き油を使わない昼食の献立(昼ごはん)朝食の献立(朝ごはん)

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 18 件)

2024/01/24 12:04
お久しぶりです✨美味しくできました(๑˃̵ᴗ˂̵)ありがとうございました♩
あもか レポ返(是非玉子焼き作ってみてください♩)
お久しぶりです♪ こんがり焼き目がついて両面焼きでしょうか? 美味しそうですね。
2023/08/27 12:27
おいしくできました♪油使わなくて少しでもヘルシーうれしいです♪
月のおと
綺麗に作って下さり嬉しいです(*^-^*) いつもレポート頂き感謝です♪

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