アプリで広告非表示を体験しよう

簡単☆きゅうりとちくわの梅和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
はじゃじゃ
材料を切って和えるだけの簡単レシピです♪
低カロリーでヘルシー!
みんながつくった数 2

材料(3人分)

きゅうり
太め1本 120g
少々
ちくわ
2本
梅干し
2個
〇三温糖
小1/4
〇醤油
小1/2
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    きゅうりは輪切りにする。
    塩を振ってざっと混ぜて10分程置く。
    出た水気を絞る。
  2. 2
    ちくわは輪切りにする。
    梅干しは種を取り細かく叩く。
  3. 3
    ボウルに1のきゅうり、2のちくわ、梅干し、〇を入れてよく混ぜて完成。

きっかけ

梅干しを消費したくて冷蔵庫にある食材と和えました。

公開日:2021/04/06

関連情報

カテゴリ
きゅうり低カロリーおかずその他の和え物梅干しちくわ
関連キーワード
低カロリー 簡単 節約 和え物

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 2 件)

2021/04/13 13:57
梅のさっぱり感が焼き肉に 合い後味すっきり(*´・ω・`)b 後1品に助かりました♪ すご~く美味しかったです♪
夢シニア
美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) 焼き肉食べたくなりました♪ 嬉しいレポート感謝です♪
2021/04/11 07:34
晩御飯に美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
美味しそうですね♪ 作って下さりとても嬉しいです! いつもレポートありがとうございます(*^-^*)

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする