豚肉とかぼちゃと玉ねぎのケチャップ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは5ミリ幅に切る。
   耐熱容器に入れ蓋をして800Wのレンジで4分程加熱する。
   竹串がスッと通ればOK。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを熱し、中火で豚肉を炒める。

3. 3

   肉の色が変わってきたら玉ねぎを加え炒める。

4. 4

   玉ねぎが透き通ってきたら1のかぼちゃと〇を加え炒め合わせる。

5. 5

   塩、こしょうで味を調えて完成。