ブロッコリーとごまの納豆レシピ・作り方

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はじゃじゃ

ブロッコリーとごまで栄養価をアップ♪

みんながつくった数 5件

材料（1人分）

納豆: 1パック

付属のタレ: 1/2袋～

付属の辛子: 1袋

酢: 小1/4

ブロッコリー(茹でたもの): 1房

いりごま: 少々

作り方

1

納豆にタレと辛子、酢を混ぜる。
2

ブロッコリーを小さく切ってのせる。
3

ごまを振る。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

よく混ぜてお召し上がり下さい。

きっかけ

ブロッコリーがあったので納豆に加えました。

公開日：2021/01/18

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関連情報

カテゴリ: 納豆血圧が高めの方酢ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。高血圧の家族がいるので減塩・薄味美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 4 件）

2023/04/11 19:39

こんばんは。夕食に。美味しくできました。レシピ有難うございました。

あやなおちゃん(返レポします)

こんばんは♪ 美味しそうに作って下さり嬉しいです(*^-^*) レポート感謝です☆

2023/03/31 01:25

黒ゴマで作りました(*ˊ˘ˋ*) 美味しかったです✩.*˚ ͛ご馳走様(*´ω｀*)

ひかりん★

納豆美味しそうです♪ 作って下さり嬉しいです(*^-^*) レポートいつもありがとうございます♪

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