アボカドとごまの納豆 レシピ・作り方

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はじゃじゃ
納豆に栄養たっぷりのアボカドとごまを加えました。
みんながつくった数 6件

材料（1人分）

納豆
1パック
納豆に付属のタレ
1/2袋～
酢
小1/4
アボカド
1/4個
西洋わさび
小1/8
いりごま
小1/4

作り方

  1. 1
    納豆にタレと酢を混ぜる。
  2. 2
    アボカドは食べやすく切ってのせる。
  3. 3
    西洋わさびとごまをのせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

よく混ぜてお召し上がり下さい。

きっかけ

アボカドがあったので。

公開日：2020/12/30
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関連情報

カテゴリ
納豆5分以内の簡単料理ビタミンの多い食品の料理血圧が高めの方アボカド
関連キーワード
ビタミンE セサミン イソフラボン 高血圧

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 5 件）

2024/03/20 17:43
はじゃじゃさん 綺麗に切れたアボカドでこちらを♡ 納豆とアボカドって相性いいですよね〜！お肌も綺麗になりそう( *´艸`) とっても美味しくいただきました♡
Guuママ
こちらもレポートありがとうございます(*^-^*) アボカドの納豆美味しそうですね☆ 作ってくださりとても嬉しいです！
2023/04/30 16:43
参考にさせていただきました。鰹節かけました
よこぶえ
こちらもレポートありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪
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