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さっぱり☆もやしとちくわの酢醤油和え レシピ・作り方

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はじゃじゃ
価格が安定しているもやしを使った節約の和え物です。

材料(1人分)

もやし
70g
ちくわ
1本
小1/2
醤油
小1/2
かつお節
ふたつまみ
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作り方

  1. 1
    もやしはお湯でさっと茹でて水気を切る。
  2. 2
    ちくわは斜め切りにする。
  3. 3
    ボウルにもやしとちくわ、酢、醤油を入れて混ぜる。
  4. 4
    器に盛り付け、かつお節をかけて完成。

きっかけ

あるもので作りました。

公開日:2020/09/05

関連情報

カテゴリ
もやし低カロリーおかず100円以下の節約料理その他の和え物ちくわ
関連キーワード
和える 和え物 サラダ 節約 ヘルシー 低カロリー ダイエット

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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