アーモンドとさつまいもと抹茶の蜂蜜ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 無糖ヨーグルト 70g
- 蜂蜜 小1
- アーモンド 3粒
- さつまいも(蒸したもの) 20g
- 抹茶 少々
作り方
- 1 ヨーグルトを皿に盛り蜂蜜を混ぜる。
- 2 アーモンドと食べやすく切ったさつまいもをのせる。
- 3 抹茶をかけたら完成。
-
4
ヨーグルトは手作りする事も出来ます。
手作りヨーグルトのレシピ
ID:1300025357
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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