かぼちゃと黒蜜と抹茶のヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 無糖ヨーグルト 70g
- かぼちゃ(茹でたもの) 30g
- レモン汁 少々
- 黒蜜 小1
- 抹茶 少々
作り方
- 1 ヨーグルトを皿に盛り付ける。
- 2 茹でたかぼちゃをフォークで潰しヨーグルトにのせる。
- 3 レモン汁、黒蜜、抹茶をかけて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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アルプスの乙女2020/05/01 20:39
はじゃじゃさん
かぼちゃの美味しさと
大人味で、美味しい
ヨーグルトをおやつ
代わりにいただきました(*^-^*)
ご馳走さまでした♡
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