ちりめんじゃこのケチャップチーズトースト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
ちりめんじゃことチーズでカルシウムを補給♪
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

食パン
1/2枚
ちりめんじゃこ
小2
ケチャップ
小1
とろけるチーズ
10g
ドライパセリ
少々

作り方

  1. 1
    パンにちりめんじゃこをのせる。
  2. 2
    ケチャップとチーズをかける。
  3. 3
    グリルでチーズが溶けるまで3分位焼く。
    パセリをかけたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

焼く時間は様子を見て調整して下さい。

きっかけ

カルシウムが豊富なちりめんじゃこを摂取。

公開日：2020/04/26
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カテゴリ
食パンカルシウムの多いレシピカルシウムの多い食品の料理チーズパンちりめんじゃこ

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 2 件）

2020/05/24 12:24
美味しかったです。
M666
いつもありがとうございます(*^-^*) 美味しそうに作ってくださり嬉しいです♪
2020/05/07 07:31
おはようございます ベーコン賞味期限ぎりぎりなので一緒にのせ 作ってみました 朝から美味しかったです (ʘᴗʘ✿)
mimi2395
ベーコンたっぷり美味しそうです(*^-^*) 毎回素敵なレポートありがとうございます♪

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