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ひじきとごまと小ねぎの納豆 レシピ・作り方

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はじゃじゃ
ひじきを入れた納豆です。
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

納豆
1パック
付属のタレ
1/2袋～
付属の辛子
1袋
ひじき(水で戻したもの)
小1
いりごま
小1/4
小ねぎの小口切り
小1
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作り方

  1. 1
    ひじきは水で戻し水気を切る。
    小ねぎは小口切りにする。
  2. 2
    納豆にタレと辛子を混ぜる。
  3. 3
    ひじき、ごま、小ねぎをかけたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

よく混ぜてお召し上がり下さい。

きっかけ

ひじきで鉄分摂取。

公開日：2020/04/21
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関連情報

カテゴリ
納豆鉄分の多い食べ物万能ねぎ血圧が高めの方ひじき

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 1 件）

2020/04/29 21:58
はじゃじゃさん こねぎ以外全部 混ぜちゃいましたが 美味しかったです、 納豆はほとんど１個 は食べるのでレシピ ありがとうございました(*^-^*)
アルプスの乙女
レポートありがとうございます(*^-^*) お役に立てて嬉しいです♪

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