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くるみとシナモンの黒蜜ヨーグルト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
くるみのザクザクした食感とシナモンの香りで美味しいヨーグルトです♪
くるみはビタミンやミネラルなどが豊富のようです。
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

無糖ヨーグルト
80g
黒蜜
小1
レモン汁
少々
くるみ
3粒
シナモン
少々
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトを皿に盛り黒蜜とレモン汁をかける。
  2. 2
    半分に割ったくるみをのせてシナモンをかけたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

黒蜜の代わりに蜂蜜でも。

きっかけ

栄養価が高いくるみなども摂りたかったので。

公開日：2020/04/11
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトカルシウムの多いレシピカルシウムの多い食品の料理ビタミンの多い食品の料理レモン

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 2 件）

2021/12/18 14:22
濃厚な黒蜜とヨーグルトの酸味がよく合いますね♪美味しかったです♪ごちそうさまでした(*^^*)
mint✩（返レポお休み中）
mint74さんこんにちは♪ 黒蜜たっぷりで美味しそうですね！ 作って下さりありがとうございます(*^-^*) いつも嬉しいレポート感謝です♪
2020/08/17 19:15
美味しくいただきました
M666
レポートありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪

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