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レンジで☆もやしときゅうりのナムル レシピ・作り方

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はじゃじゃ
もやしを使った節約の一品です。
みんながつくった数 3

材料(4人分)

もやし
300g
きゅうり
2本
少々
〇ごま油
大1/2
〇鶏ガラスープの素
大1/2
〇醤油
少々
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作り方

  1. 1
    もやしは耐熱のボウルに入れて蓋をして、800Wのレンジで3分位加熱。
    粗熱が取れたら水気を絞る。
  2. 2
    きゅうりは細切りにする。
    塩をまぶして10分位おき、水気を絞る。
  3. 3
    1のもやしと2のきゅうりに〇を加え、良く混ぜ合わせたら完成。

おいしくなるコツ

水気をしっかり絞る。

きっかけ

きゅうりがお買い得だったので。

公開日:2020/03/29

関連情報

カテゴリ
もやしその他の電子レンジで作る料理その他の和え物きゅうりもやしナムル

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 2 件)

2021/06/30 22:34
レンジで簡単に作れて美味しかったです♫ ごちそうさまでした( ´ ▽ ` )
ぴぇすけ
こんばんは☆ 本日もレポートありがとうございます(*^-^*) 美味しそうに作って下さりとても嬉しいです♪
2021/05/19 20:23
もやし1パケきゅうり1本、2人暮らしが2日楽しめました翌日水出しきってしなっとしても元はいい味持ってるのでまた味わい深く…彩りもきれいでエヘンできたよドモゴチ様
johnny_bean
こんばんは♪ いつもつくレポありがとうございます(*^-^*) 2日にわたり楽しんで頂けて良かったです!

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