ココアとアーモンドとすりごまの蜂蜜ヨーグルト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
すりごま入りで栄養価をアップ♪

材料（1人分）

無糖ヨーグルト
100g
蜂蜜
小1
純ココア
小1/4
アーモンド
5粒
いりごま
小1/2

作り方

  1. 1
    ヨーグルトに蜂蜜をかける。
  2. 2
    ココアを振りアーモンドをのせる。
  3. 3
    ごまをすってかけたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

蜂蜜の量はお好みで調整して下さい。

きっかけ

体に良さそうなものをヨーグルトと一緒に食べたくて。

公開日：2020/03/22
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カテゴリ
ヨーグルトカルシウムの多いレシピカルシウムの多い食品の料理ココア

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はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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