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オレンジとアーモンドの蜂蜜ヨーグルト レシピ・作り方
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はじゃじゃ
ビタミンたっぷり!
アーモンドはアンチエイジングに効果があると言われるビタミンEが豊富で、美容にもいいです。
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
無糖ヨーグルト
100g
オレンジ
2房
アーモンド
5粒
レモン汁
少々
蜂蜜
小1
アマニ油
小1/2
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作り方
1
ヨーグルトを皿に盛り付ける。
2
皮と薄皮を剥いたオレンジを食べやすく切ってのせる。
3
アーモンドをのせる。
4
レモン汁、蜂蜜、アマニ油をかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
蜂蜜の量はお好みで調整して下さい。
きっかけ
オレンジを買ったので、ビタミンたっぷりの美容にも良いヨーグルトにしたくて作りました。
公開日:2020/02/24
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ビタミン
このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
1
件)
2022/06/22 08:14
はじゃじゃさん おはようございます 美味しいデザートでした 今日は涼しい朝曇りだけど 4時起きでお洗濯しちゃいました
mimi2395
mimiさん、早起きですね! 本日も美味しそうなレポートありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪
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アーモンドはアンチエイジングに効果があると言われるビタミンEが豊富で、美容にもいいです。