さつまいもの蜂蜜シナモンヨーグルト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
さつまいもで食物繊維が摂取出来るので、腸活にもおすすめです♪
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

無糖ヨーグルト
100g
さつまいも(蒸したもの)
20g
レモン汁
小1/4
蜂蜜
小1
アマニ油
小1/2
シナモン
少々

作り方

  1. 1
    ヨーグルトを皿に盛り付け、食べやすく切ったさつまいもをのせる。
  2. 2
    レモン汁、蜂蜜、アマニ油、シナモンをかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

さつまいもは今回蒸したものですが、茹でたり煮たり焼いたものでもOK。 さつまいもの甘さにより、蜂蜜の量を調整して下さい。

きっかけ

甘いさつまいもだったので、ヨーグルトに加えました。アマニ油も活用。

公開日：2020/02/11
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトカルシウムの多い食品の料理食物繊維の多い食品の料理レモンさつまいも

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 3 件）

2023/09/06 10:52
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
美味しそうですね♪ 作って下さり嬉しいです(*^-^*) いつもレポートありがとうございます☆
2022/01/09 07:36
とっても美味しかったです♪
はわゆり
蜂蜜たっぷり美味しそうですね！ こちらも作って下さり感謝です(*^-^*) ありがとうございます☆
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