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バナナとカシューナッツの黒蜜きな粉ヨーグルト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
ヨーグルトと食物繊維が豊富なバナナで腸活！
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

無糖ヨーグルト
70g
バナナ
1/2本
レモン汁
小1/4
カシューナッツ
3粒
黒蜜
小1
きな粉
小1
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトを皿に盛り付ける。
    輪切りにしたバナナをのせレモン汁をかける。
  2. 2
    半分に割ったカシューナッツをのせる。
  3. 3
    黒蜜ときな粉をかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

黒蜜の代わりに蜂蜜でも美味しいです。

きっかけ

ヨーグルトとバナナで腸の調子を整えます。

公開日：2020/02/05
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトきなこカルシウムの多い食品の料理食物繊維の多い食品の料理バナナ

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 3 件）

2023/08/11 14:18
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
いつも美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) レポート感謝です♪
2020/04/30 22:35
美味しかったです。
M666
こちらも作って頂きありがとうございます(^-^)/ とても嬉しいです♪
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