おかか昆布とちりめんじゃことごまのおにぎり レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
はじゃじゃ
ちりめんじゃことごまでカルシウムも摂れます。
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

温かいご飯
100g
おかか昆布
小1
ちりめんじゃこ
小1
白いりごま
小1/2

作り方

  1. 1
    全ての材料を混ぜ合わせる。
  2. 2
    好みの形におにぎりを握れば完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

海苔を巻いても美味しいです。

きっかけ

栄養が摂れるおにぎりを作りたくて。

公開日：2019/10/21
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎりカルシウムの多い食品の料理5分以内の簡単料理残りごはん・冷ごはんちりめんじゃこ

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 2 件）

2019/11/12 12:13
美味しく頂きました！ご馳走さまでした〜(o^^o)♬
はなちゃんニコニコ
作って下さり嬉しいです♬ レポートありがとうございます(*^-^*)
2019/10/23 16:01
おかか昆布がないので(←はじめて知った^m^)塩昆布+鰹節で作りました。いろんな味でおいしかったです♪
月のおと
作って下さりありがとうございます♪ お家にあるもので、素敵なアイディアですね(*^-^*) レポートを頂き嬉しいです☆

おすすめの特集

もっと見る

その他のおにぎりの人気ランキング

1位 生の高菜で常備菜☆高菜の油炒め
2位 ごま油香る韓国海苔おにぎり
3位 美味しいよ♪我が家の“ツナと塩昆布のおにぎり”
4位 簡単☆キャラ弁の定番！まっくろくろすけのおにぎり♪
5位 きざみ大葉たっぷりゴマ塩おむすび、質素に美味しく
6位 お弁当やおにぎりの具材に♡豚しゃぶ肉の甘辛煮♡
7位 簡単☆目玉焼きとウインナーのおにぎらず♪
8位 おにぎらず（スパムエッグ＆えびフライ）
9位 めんつゆおかかおにぎり
10位 鮭とチーズのおにぎらず
その他のおにぎりのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

カルシウムの多い食品の料理
TOP10
5分以内の簡単料理
TOP10
残りごはん・冷ごはん
TOP10
ちりめんじゃこ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

子どもたちが喜ぶこと間違いなし！「肉巻きおにぎり」
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする