きゅうりとキャベツと人参の梅おかかサラダ レシピ・作り方

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はじゃじゃ
さっぱりした味です。
みんながつくった数 2件

材料（4人分）

きゅうり
2本　230g
塩
少々
キャベツ
80g
人参
40g
梅干し
2個
かつお節
4つまみ
醤油
小2
酢
小1

作り方

  1. 1
    きゅうりは細切りにし、塩をまぶして10分位おく。
  2. 2
    キャベツは千切りにする。
    人参は細切りにする。
    梅干しは種を取り除き細かく切る。
  3. 3
    ボウルに水気を絞ったきゅうり、キャベツ、人参を入れて調味料も全て加える。
    よく混ぜ合わせたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

きゅうりの消費。

公開日：2019/09/13
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関連情報

カテゴリ
きゅうり和風のサラダにんじんキャベツ
関連キーワード
副菜 和える ヘルシー おかか

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 2 件）

2023/05/18 19:59
はじゃじゃさん‎♪梅干しが入っていてさっぱりとても美味しかったですෆˎˊ˗いつも素敵なレシピをありがとうございます( ๑ ◕ ؎‹ )♡
sweet sweet ♡
彩りが綺麗で美味しそうですね♪ レポートありがとうございます(*^-^*)
2021/07/11 09:16
さっぱりしていて、おいしかったです♪
tommeg1202
本日も美味しそうなレポートありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪

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