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レタスともやしの海苔おかかサラダ レシピ・作り方

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はじゃじゃ
シャキシャキの野菜が美味しいです。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

レタス
30g
もやし(茹でたもの)
20g
海苔
小1枚
かつお節
ひとつまみ
ぽん酢
小1/2
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作り方

  1. 1
    もやしはレンジかお湯でさっと茹でて粗熱を取っておく。
  2. 2
    皿に一口大にちぎったレタス、もやしの順に盛り付ける。
  3. 3
    海苔をちぎりながらのせてかつお節をかける。
    ぽん酢を回しかけて完成。

おいしくなるコツ

ぽん酢は食べる直前にかけます。

きっかけ

あるもので作りました。

公開日:2019/09/02

関連情報

カテゴリ
レタスポン酢かつお節(鰹節)海苔もやし
関連キーワード
おかか 節約 簡単 和風サラダ

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 1 件)

2019/09/07 15:30
海苔とかつお節の風味でとってもおいしいサラダでした。
makura-s
美味しそうですね☆ レポートありがとうございます(*^^*) とても嬉しいです♪

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