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つるむらさきの味噌汁 レシピ・作り方

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はじゃじゃ
栄養価が高いと言われるつるむらさきをたっぷり使ったお味噌汁です。
みんながつくった数 4

材料(3人分)

つるむらさき
1束 220g
400cc
かつおだしの素
小1
味噌
大1.5
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作り方

  1. 1
    つるむらさきは3センチ幅に切る。茎の太い部分は薄切りにする。
  2. 2
    鍋に水とかつおだしの素を入れて蓋をして火にかける。
  3. 3
    煮立ったらつるむらさきを加える。
  4. 4
    ひと煮立ちしたら味噌を溶き入れて、沸騰直前に火を止めて完成。

きっかけ

つるむらさきを見かけ、安かったので初めて買ってみました。

公開日:2019/08/15

関連情報

カテゴリ
その他の野菜ビタミンの多い食品の料理100円以下の節約料理味噌その他の味噌汁

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 4 件)

2023/08/13 21:07
うまくできました
料理初心者丸
美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです!
2023/07/21 12:06
こんにちは。つるむらさきたっぷり!美味しくいただきました。今日もつるむらさきメニュー、有難うございました(^^)
あやなおちゃん(返レポします)
こんにちは♪ つるむらさきのレシピがお役に立てて嬉しいです(*^-^*) いつもレポート感謝です☆

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