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亜麻仁油で☆レタスとかまぼことミニトマトのサラダ レシピ・作り方

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はじゃじゃ
彩りが綺麗なサラダです。
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

レタス
40g
かまぼこ
5ミリ厚さ2枚
ミニトマト
1個
亜麻仁油
小1/2
レモン汁
小1/4
塩
少々
ブラックペッパー
少々
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作り方

  1. 1
    レタスは一口大にちぎる。
    かまぼこはいちょう切りにする。
    ミニトマトは4つに切る。
  2. 2
    皿に1を盛り付け、亜麻仁油、レモン汁、塩、ブラックペッパーの順にかけたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

かまぼこが安く買えたので。

公開日：2019/06/14
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関連情報

カテゴリ
レタス火を使わない料理レモントマト全般かまぼこ
関連キーワード
手作りドレッシング 簡単 亜麻仁油 レモン汁

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 2 件）

2023/11/21 11:38
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
いつも美味しそうに作ってくださりありがとうございます(*^-^*) レポート感謝です♪
2023/01/28 18:28
はじゃじゃさん‎♪ミニトマトをブロッコリーで作りました✧˖°かまぼこいりサラダ美味しかったですෆˎˊ˗素敵なレシピをありがとうございます( ๑ ◕ ؎‹ )♡
sweet sweet ♡
美味しそうなレポートありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪

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