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レタスと卵の炒飯 レシピ・作り方

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はじゃじゃ
レタスは、火を通してもシャキシャキです。
みんながつくった数 2

材料(1人分)

温かいご飯
200g
レタス
50g
1個
ごま油
小1/2
シャンタン粉末
小1強
塩、こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    レタスは一口大にちぎる。
  2. 2
    中火~中強火で、ごま油を熱したフライパンに卵を割り入れて、すぐに温かいご飯も加える。
    卵がご飯全体に絡むように、よく混ぜながら炒める。
  3. 3
    卵に火が通ったら、レタス、シャンタン粉末を加えて更に炒める。
  4. 4
    塩、こしょうで味を調えて完成。

おいしくなるコツ

強めの火力で短時間で仕上げるのがポイントなので、冷やご飯の場合は、事前にご飯をレンジで温めておいて下さい。 卵でご飯をコーティングするように炒めると、パラパラになります。 フライパンは煽ると火から離れてしまう為、煽らずに作ります。

きっかけ

ある物で作りました。

公開日:2019/02/21

関連情報

カテゴリ
レタスチャーハン昼食の献立(昼ごはん)包丁を使わない料理100円以下の節約料理その他の卵料理

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 2 件)

2022/12/30 15:14
はじゃじゃさんハイサイ♪ レタスのシャキシャキ食感を楽しめてとても美味しかったです♪ ご馳走様でした。 いつも有難うございます。
ひーじゃーまん
ひーじゃーまんさん、こんにちは♪ 美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです!
2021/07/06 23:44
こんばんは♬美味しく出来ました((o(^∇^)o))いつもありがとうございます(*☻-☻*)
ちゆこ
おはようございます♪ いつもレポートありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪

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