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豆腐と白菜のスープ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
はじゃじゃ
我が家では減塩の為、汁気は少なく具を多くして汁物を作ります。
材料(3人分)
木綿豆腐
1丁 300g
白菜
150g
水
350cc
シャンタン粉末
大1
醤油
小1/4
こしょう
少々
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作り方
1
豆腐は1センチ角に切る。
白菜は3センチ角に切る。
2
鍋に水とシャンタン粉末を入れて火にかける。
沸騰したら、白菜を入れて5分位煮る。
3
豆腐を加える。
4
ひと煮立ちしたら、醤油、こしょうで味を調えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ある物で作りました。
公開日:2018/12/04
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
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