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レンジで簡単!雪菜のおかか和え レシピ・作り方
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約10分
100円以下
はじゃじゃ
レンジだけで簡単に作れます。
材料(3人分)
雪菜
230g
かつお節
3つかみ
いりごま(白)
大1
醤油
小2
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作り方
1
雪菜は3センチ幅に切る。
2
耐熱性のボウルに雪菜を入れて、蓋又はラップをして800Wのレンジで2分半程加熱。出た水分はざるで軽く水切りする。
3
皿に盛り付け、かつお節とごまを載せる。
醤油を回しかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
加熱時間は、レンジのW数により調整して下さい。
きっかけ
雪菜が安かったので、副菜を作りました。
公開日:2018/11/17
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簡単
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ごま
このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
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