炒めるときは油も調味料も使用せず 野菜本来の甘味を引き出して❗
舞茸は朝食に摂取すると血糖値を下げる効果があるようです。寒い朝は豆乳と舞茸の優しいスープで1日をスタートして欲しいと思い 家族に作りました。
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