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イカ明太丼♪ レシピ・作り方

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テツオ63
簡単♪

材料（1人分）

温かいご飯
茶碗1杯
イカ素麺 (細切りの刺身イカ)
正味20グラム
辛子明太子
30グラム
小ネギ
1本
味付け海苔
1枚
炒り胡麻
少々
醤油
少々
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作り方

  1. 1
    小ネギは小口切り。

    辛子明太子は薄皮を取り除いて20グラム。
  2. 2
    イカ・辛子明太子を混ぜ、温かいご飯茶碗1杯にのせる。

    小ネギ・炒り胡麻少々・きざんだ味付け海苔をふりかけ、醤油ひとたらしほどをかけて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯

公開日：2017/08/04
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カテゴリ
いか全般

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