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秋野菜
チンゲン菜
レシピ詳細
茹でチンゲン菜♪ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
テツオ63
簡単♪
材料(4人分)
ミニチンゲン菜
3個
ゴマ油
少々
塩
少々
作り方
1
ミニチンゲン菜を縦に8等分に切る。
2
塩少々・ゴマ油少々を入れた熱湯に、ミニチンゲン菜の根元から入れる。
10秒ほどしたら葉の部分まで入れ、さっと茹でる。
3
ザルに広げ、荒熱が取れるまで放置して出来上がり♪
4
肉などの添え物にどうぞ。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯
公開日:2017/02/06
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チンゲン菜
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テツオ63
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