むくみ解消☆ポッカポカ☆食品乾燥機で蒸し生姜ミルク レシピ・作り方

作り方

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   生姜を用意します。よく洗って皮ごと5mmくらいのスライスにします。

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   こちらは直火の蒸し器です。鍋に水をはり、蒸し器をセット。重ならないように蒸し器の上に並べます。

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   30分ほど蒸したものです。

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   こちらは電子レンジ用蒸し器です。

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   10分ほど電子レンジで蒸します。

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   蒸した生姜をトレイの上に並べて、食品乾燥機のスイッチオン！

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   食品乾燥機の設定
   温度：68℃
   タイマー：3-6時間(完全乾燥)

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   乾燥蒸し生姜を用意します。

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   ミルサーを用意します。

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    こちらが乾燥蒸し生姜を粉にしたものです。

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    牛乳を鍋で温め、ホットミルクを作ります。

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    電子レンジでもOK！耐熱カップに入れて温めて下さい。

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    カップに牛乳を注ぎます。乾燥蒸し生姜は密閉容器などで簡単に保存できます。

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    蒸し生姜を小さじ１杯ほど加えて混ぜれば、蒸し生姜ミルクが簡単出来上がり！
    お腹も身体もポッカポカ！汗が吹き出します！

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    こちらのレシピは
    ウミダスジャパンの食品乾燥機を実際に使用して作りました。

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