ドライカレーレシピ・作り方

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約30分
1,000円前後

ティーラテ

フライパン一つでできます！

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

あいびきミンチ: 150ｇ

玉ねぎ（みじん切り）: 中１個

人参（みじん切り）: 中１本

ピーマン（みじん切り）: ２個

えりんぎ（みじん切り）: 中１本

しょうが（みじん切り）: 大匙１

トマト（ブロックに切）: 1個

マンゴーチャツネ: 大匙１

カレーパウダー: 大匙２

塩コショウ、ケチャップ、ソース（味調整）: 適量

白米: 一合

作り方

1

フライパンにミンチを入れしっかり炒め一度取り出し玉ねぎもしっかり炒めます（強火）
2

後は残りの材料と調味料を全部一緒に入れて（強火）水分がなくなるまで炒めます（中火）
3

ご飯の上にかけて出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

玉ねぎをしっかり炒めることです！

きっかけ

友達と食べに行くの面倒だから家で作ろう！ということになって一緒に作りました。ご飯を早炊きにしかけてしゃべりながらちゃっちゃとできたので休日のお昼におススメ☆

公開日：2018/02/18

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関連情報

カテゴリ: その他のごはん料理

関連キーワード: カレーミンチひき肉簡単

料理名: ドライカレー

このレシピを作ったユーザ

ティーラテ簡単！減塩料理を♪ 高血圧、高脂血症、肥満、腎臓病、糖尿病、虚血性心疾患（狭心症・心筋梗塞）脳梗塞、透析してる人の生活習慣病用のメディカルフード減塩料理→http://plaza.rakuten.co.jp/amenohiniha/diary/201012200000/ ポイント→http://plaza.rakuten.co.jp/amenohiniha/diary/201012200001/

つくったよレポート（ 1 件）

2020/06/15 22:25

美味しくできました。

彩りのいいドライカレーですね。おいしそう。参考にしていただきレポートもありがとうございます。

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